Start-PM Helsingborg Duathlon 2019
Uppdaterad 9.september 2019!
Nedan finner du all viktig information du behöver för att planera och starta i vår tävling. Läs noga! Dyker det upp några frågor du inte finner svar på nedan kontakta oss på mail.
Oavsett om det är första gången du startar i en duathlontävling eller om du tillhör eliten är säkerheten lika viktig. Vi uppmanar dig därför särskilt att vara påläst om reglerna.
Nedan finner du all viktig information du behöver för att planera och starta i vår tävling. Läs noga! Dyker det upp några frågor du inte finner svar på nedan kontakta oss på mail.
Oavsett om det är första gången du startar i en duathlontävling eller om du tillhör eliten är säkerheten lika viktig. Vi uppmanar dig därför särskilt att vara påläst om reglerna.
Viktig information
tävlingsområdet
Helsingborg Duathlon kommer att genomföras i Allerum strax norr om Helsingborg. Tävlingen genomförs på öppna vägar där biltrafik finns till viss mån. Växlings- och målområdet ligger på Allerums IP.
NUMMERLAPPsUTDELNING
Lördag 14/9 från kl. 08.30
fram till 1 timme innan din starttid i sekretariatet på tävlingsområdet på Allerums IP/Ryvallen.
fram till 1 timme innan din starttid i sekretariatet på tävlingsområdet på Allerums IP/Ryvallen.
För att undvika stress kom i god tid för att hämta ut nummerlappen!
Kom ihåg att ta med legitimation för att få ut din nummerlapp som måste hämtas personligen*.
Kom ihåg att ta med legitimation för att få ut din nummerlapp som måste hämtas personligen*.
efteranmälan
Efteranmälan är öppen bara för motionsklasser i mån av plats på Mittlopp fram till torsdag den 12 september.
Ingen efteranmälan för SM eller RM klasser. Notera att anmälan stänger 4 september för dessa klasser.
Ingen efteranmälan för SM eller RM klasser. Notera att anmälan stänger 4 september för dessa klasser.
startkuvert
Nummerlapp
|
Nummerlappen får inte vikas, klippas eller göras osynlig. Nummerlappen ska bäras bak under cykling och fram under löpning.
För din egen säkerhet, skriv namn och telefonnummer till anhörig på baksidan av nummerlappen. Deltagare i Pojk/Flick 12-15 år, skriv namn och telefonnummer för vårdnadshavare eller för den vuxna som ansvarar för barnet under tävlingen. |
Vi rekommenderar att du fäster nummerlappen i ett gummiband eller race belt runt magen, då kan du ha lappen fram under löpning och bak på ryggslutet under cyklingen.
Nummerlapp är obligatoriskt för samtliga.
Race belt finns till försäljning i sekretariatet under tävlingsdagen.
Nummerlapp är obligatoriskt för samtliga.
Race belt finns till försäljning i sekretariatet under tävlingsdagen.
Tidtagninschip och Kardborreband
|
Bandet med chipet ska vara fäst längst ner på vänster vrist under hela loppet. Inget chip = Ingen tid Kontrollera särskilt att chipet sitter ordentligt innan du startar. Gå inte på tidtagningsmattorna innan du startat! Om du inte lämnar tillbaka ditt chip till funktionärerna vid målgång blir du debiterad 200 kr.
|
Klisterlappar
|
I kuvertet finner du tre stycken klisterlappar:
En för cykeln, fästes på sadelstolpens vänstra sida En för hjälmen, fästes på hjälmens vänstra sida En för väskan, används för markering av din väska för väskinlämning |
licens
Deltagare i tävlingsklasserna (Ungdom 16-17 år, Junior, Senior och Masters) måste ha tävlingslicens. I motionsklasserna kan du tävla utan licens och du behöver inte vara ansluten till någon förening. Om du inte har licens men ändå vill ställa upp i tävlingsklass kan du köpa en endagslicens på plats för 200 kronor. För att få lösa tävlingslicens krävs att du är medlem i en förening ansluten till Svenska Triathlonförbundet. Sekretariatet tar emot kort eller swish.
tidtagning
|
I startkuvertet finns ett tidtagningschip med kardborreband. Bandet med chipet ska vara fäst längst ner på vänster vrist under hela loppet. Inget chip = Ingen tid. Kontrollera särskilt att chipet sitter ordentligt innan du startar. Gå inte på tidtagningsmattorna innan du startat! Efter målgång tar vi hand om chipet. Om du inte lämnar tillbaka ditt chip till funktionärerna vid målgång blir du debiterad 200 kr.
|
antidoping
STF har tagit fram ett Antidopingprogram för att motverka fusk genom doping främst inom svensk triathlon, men även bland triathleter på ett internationellt plan.
Mer om antidopningsarbete finner du här.
Mer om antidopningsarbete finner du här.
tävlingsregler
De viktigaste reglerna att följa
- Knäpp hjälmen innan du tar cykeln från cykelstället.
- Cykla inte i växlingsområdet.
- Behåll hjälmen knäppt tills du hängt tillbaka cykeln igen.
- Cykla aldrig över mittlinjen.
- Håll minst 10 m lucka till framförvarande cyklist, så länge du inte kör om.
- Omkörning ska alltid ske på vänster sida på ett säkert sätt.
- Det är inte tillåtet att lyssna på musik eller annat i headset under tävlingen.
10-metersregeln
En lucka på minst 10 meter ska hållas till framförvarande tävlande. Omkörning får max ta 20 sekunder. Den som blir omkörd ska falla tillbaka till ett avstånd på minst 10 meter direkt. Det är också förbjudet att cykla sida vid sida. Bestraffning (blått kort): 1 minut för kortdistans och 2 minuter för långdistans i straffbox alt. diskvalificering.
En lucka på minst 10 meter ska hållas till framförvarande tävlande. Omkörning får max ta 20 sekunder. Den som blir omkörd ska falla tillbaka till ett avstånd på minst 10 meter direkt. Det är också förbjudet att cykla sida vid sida. Bestraffning (blått kort): 1 minut för kortdistans och 2 minuter för långdistans i straffbox alt. diskvalificering.
Nedskräpning
Att slänga skräp utanför skräpzonerna medför tidsstraff i straffbox. Bestraffning (gult kort): 10 sek för kortdistans och 15 sek för långdistans. Skräpzonerna är markerade utmed löparbanan.
Att slänga skräp utanför skräpzonerna medför tidsstraff i straffbox. Bestraffning (gult kort): 10 sek för kortdistans och 15 sek för långdistans. Skräpzonerna är markerade utmed löparbanan.
Straffbox
Om du får ett blått/gult kort av domare under cyklingen måste du stanna i första straffbox du passerar efter det att du blivit varnad. Straffboxen finns innan varvningen på cykelbanan. Om du får ett gult kort av domare under löpningen ska du stanna i straffbox vid valfri passering innan målgång. Straffboxen kommer att finnas innan varvning och mål.
Om du får ett blått/gult kort av domare under cyklingen måste du stanna i första straffbox du passerar efter det att du blivit varnad. Straffboxen finns innan varvningen på cykelbanan. Om du får ett gult kort av domare under löpningen ska du stanna i straffbox vid valfri passering innan målgång. Straffboxen kommer att finnas innan varvning och mål.
starttider
Vi rekommenderar att du anländer till tävlingsområdet 2 timmar före utsatt starttid. Det tar ofta längre tid än man tror att parkera, checka in och göra sig i ordning.
|
Lördag 14 september 2019
10:45 Pojk/Flick 12-15 år 11:00 Senior 20 år och äldre 11:00 Motion lång 11:25 Master 35 år och äldre 11:25 Junior 18-19 år 11:25 Ungdom 16-17 år 11:25 Motion kort |
|
PRE RACE-MÖTE
Pre race-mötet är lördag 14 sept kl. 10.15 på tävlingsarena, Allerum. Det är viktigt för din egen och andras säkerhet att närvara på mötet. Mötet är obligatoriskt för samtliga.
IN- OCH UTCHECKNING
|
Viktigt! Håll in- och utcheckningstider för respektive klass. |
Mera viktigt information längre ned! |
|
Incheckning 09:30-10:30 Pojk/Flick 12-15 år 09:30-10:30 Senior 20 år och äldre 09:30-10:30 Motion lång 09:30-11:00 Junior 18-19 år & Ungdom 16-17 år 09:30-11:00 Master 35 år och äldre 09:30-11:00 Motion kort |
Utcheckning 12:00-12:30 Pojk/Flick 12-15 år 13:30-15:30 Senior 20 år och äldre 13:30-15:30 Motion lång 13:30-15:30 Junior 18-19 år & Ungdom 16-17 år 13:30-15:30 Master 35 år och äldre 13:30-15:30 Motion kort |
Incheckning
När du är klar med dina egna förberedelser är det dags att ”checka in” din cykel i växlingsområdet. Vid incheckning ska du ha din hjälm ordentligt fastsatt på huvudet för att vi ska kunna kontrollera att den sitter som den ska. Hjälmen ska ha hakrem och vara CE-märkt (eller ha annan säkerhetsmärkning). Vi kontrollerar också att din cykel har fungerande bromsar och rätt typ av styre samt utväxling på cyklar för barn och ungdom t.o.m. 17 år. Mera info om utväxlingen på www.tri4fun.se/tavla
När du är klar med dina egna förberedelser är det dags att ”checka in” din cykel i växlingsområdet. Vid incheckning ska du ha din hjälm ordentligt fastsatt på huvudet för att vi ska kunna kontrollera att den sitter som den ska. Hjälmen ska ha hakrem och vara CE-märkt (eller ha annan säkerhetsmärkning). Vi kontrollerar också att din cykel har fungerande bromsar och rätt typ av styre samt utväxling på cyklar för barn och ungdom t.o.m. 17 år. Mera info om utväxlingen på www.tri4fun.se/tavla
I växlingsområdet hänger du upp din cykel på anvisad plats. Ha med dig så lite saker som möjligt, det är enbart det du behöver ha för tävlingen som du får ha med i växlingsområdet. Lämna övrig utrustning i väskinlämningen. Egen plastlåda är tillåtet, genomskinlig eller vit (liten). Lådan ska få plats i din egen växlingsyta, ej störa andra.
Tänk på att se dig för i växlingsområdet. Det är andra tävlanden i farten även om du har gjort ditt eller väntar på att få starta. Endast tävlande och funktionärer har tillträde att vistas i växlingsområdet.
Var rädd om din nummerlapp! Den behöver du vid utcheckning av din cykel. Du visar upp nummerlappen som ska stämma överens med klisterlappen på cykeln.
All inpassering till växlingsområdet sker via ”Check-in”. All utpassering ur växlingsområdet sker via ”Check-ut.”
Tänk på att se dig för i växlingsområdet. Det är andra tävlanden i farten även om du har gjort ditt eller väntar på att få starta. Endast tävlande och funktionärer har tillträde att vistas i växlingsområdet.
Var rädd om din nummerlapp! Den behöver du vid utcheckning av din cykel. Du visar upp nummerlappen som ska stämma överens med klisterlappen på cykeln.
All inpassering till växlingsområdet sker via ”Check-in”. All utpassering ur växlingsområdet sker via ”Check-ut.”
följa live
Tyvärr kan vi inte erbjuda live resultat på denna tävling. Se mera under resultat.
resultat
Resultat redovisas på anslagstavla samt på www.svensktriathlon.org och www.helsingborgduathlon.se från och med tävlingsdagens kväll.
PRISUTDELNING / priser
Samtliga tävlande som går i mål får medalj, dryck och något tuggbart i mål.
Prisutdelning ca 13:30!
Då koras medaljörer i placeringar 1-3 i senior, junior, ungdom och master klasser.
Observera att ungdom kan erhålla pris i junior klassen.
Då koras medaljörer i placeringar 1-3 i senior, junior, ungdom och master klasser.
Observera att ungdom kan erhålla pris i junior klassen.
Viktigt! Man ska vara fysiskt på plats för att behålla sin medalj och pris!
protest och klagan
Eventuella protester lämnas in till sekretariatet inom 30 minuter efter målgång. Protester lämnas sedan vidare till den tekniska delegaten som kallar tävlingsjuryn till sammanträde vid behov. Juryns sammansättning anslås på anslagstavlan i tävlingsområdet på tävlingsdagen.
Tävlingens moment
START
Du ska vara vid starten senast 10 minuter före start.
Starten:
Starten:
- Starten sker mellan två punkter
- Mindre än 1 minut till start
- Startskottet går när som efter det
löpning 1
|
Löpbanans sträckning finner ni på hemsidan under banor. För löpningen finns en vätskekontroll på tävlingsområdet strax innan varvning. För 5km banan finns ytterliggare en vätskestation vid golfbanan. Där serveras vatten och sportdryck från Umara. Privat langning av vätska/energi ska ske i anslutning till vätskestationen vid tävlingsområdet.
|
cykling
Vägarna är inte avstängda och trafik förekommer. Trafikvakterna har i första hand till uppgift att leda trafiken, inte att visa vägen. Det är ditt ansvar som tävlande att känna till banans sträckning. Håll till höger och var uppmärksam på din omgivning.
Varvning sker nära växlingsområdet. Tänk på att sakta ned vid de skarpa kurvorna.
VIKTIGT! Vanliga Trafikregler gäller!
Det kommer att finnas domare längs tävlingsbanorna för att säkerställa att allt går rätt till.
Varvning sker nära växlingsområdet. Tänk på att sakta ned vid de skarpa kurvorna.
VIKTIGT! Vanliga Trafikregler gäller!
Det kommer att finnas domare längs tävlingsbanorna för att säkerställa att allt går rätt till.
Samtliga klasser!
Drafting är inte tillåtet
Det vill säga 10-metersregeln som gäller. Mera om 10-metersregeln se under tävlingsregler.
Drafting är inte tillåtet
Det vill säga 10-metersregeln som gäller. Mera om 10-metersregeln se under tävlingsregler.
löpning 2
Löpbanans sträckning finner ni på hemsidan under banor. För löpningen finns en vätskekontroll på tävlingsområdet strax innan varvning. För 5km banan finns ytterliggare en vätskestation vid golfbanan. Där serveras vatten och sportdryck från Umara. Privat langning av vätska/energi ska ske i anslutning till vätskestationen vid tävlingsområdet.
växling
Växlingsområdet finns på Allerums IP/Ryvallen i Allerum. Området är inringad med staket och det är bara tävlande som får vistas i området. Notera att varje klass har sitt området och att du har blivit tilldelad en plats enligt ditt startnummer.
I växlingsområdet hänger du upp din cykel på anvisad plats. Ha med dig så lite saker som möjligt, det är enbart det du behöver ha för tävlingen som du får ha med i växlingsområdet. Lämna övrig utrustning i väskinlämning. Egen plastlåda är tillåtet, genomskinlig eller vit (liten). Lådan ska få plats i din egen växlingsyta, ej störa andra.
Endast tävlande och funktionärer har tillträde att vistas i växlingsområdet.
All inpassering till växlingsområdet sker via ”Check-in”. All utpassering ur växlingsområdet sker via ”Check-ut.”
Mera information om in- och utcheckning finner du under rubriken "IN- och UTCHECKNING"
I växlingsområdet hänger du upp din cykel på anvisad plats. Ha med dig så lite saker som möjligt, det är enbart det du behöver ha för tävlingen som du får ha med i växlingsområdet. Lämna övrig utrustning i väskinlämning. Egen plastlåda är tillåtet, genomskinlig eller vit (liten). Lådan ska få plats i din egen växlingsyta, ej störa andra.
Endast tävlande och funktionärer har tillträde att vistas i växlingsområdet.
All inpassering till växlingsområdet sker via ”Check-in”. All utpassering ur växlingsområdet sker via ”Check-ut.”
Mera information om in- och utcheckning finner du under rubriken "IN- och UTCHECKNING"
mål
Det är viktigt för oss att alla får en härlig upplevelse i mål och med detta uppskattar vi att du som har kommit i mål och fått medalj fortsätter vidare i flödet för att ge plats till deltagare som kommer efter dig. Det finns gott om yta strax efter målområdet där du får krama dina nära och kära samt ta bilder och relaxa.
I målområdet serveras vatten, sportdryck från Umara och något att tugga på.
Efter målgång tar vi hand om chipet. Om du inte lämnar tillbaka ditt chip till funktionärerna vid målgång blir du debiterad 200 kr.
I målområdet serveras vatten, sportdryck från Umara och något att tugga på.
Efter målgång tar vi hand om chipet. Om du inte lämnar tillbaka ditt chip till funktionärerna vid målgång blir du debiterad 200 kr.
BRYTA TÄVLING
Om du tvingas bryta tävlingen, se till att meddela närmaste funktionär så fort som möjligt. Du behåller chipet på tills du hämtar ut din cykel. Efter målgång tar vi hand om chipet. Om du inte lämnar tillbaka ditt chip till funktionärerna vid mål blir du debiterad 200 kr.
cut off tider
För deltagare i mastersklass, motionkort och motionlång har vi en s.k. cut off-tid av säkerhets och tillstånds skäl.
|
LÖPNING 1 Långdistans Ska ha växlat till cykel senast 12:30! Kortdistans Ska ha växlat till cykel senast 12:10! |
CYKEL Långdistans Ska ha påbörjat sitt sista varv 13:45! Kortdistans Ska ha påbörjat sitt sista varv 12:45! |
LÖPNING 2 Långdistans Ska ha påbörjat löp senast 14:00! Kortdistans Ska ha påbörjat löp senast 13:00! |
TOTALTID Långdistans Ska kommit i mål 15:00! Kortdistans Ska kommit i mål 13:30! |
Allmän information
boende
Vi får be att återkomma om detta.
transport
Det är lättast att ta sig till området med bil. Vi kommer att erbjuda deltagar parkering - se under parkering.
parkering
|
En tävlingsparkering finns i närheten av tävlingområdet i Allerum. Se skyltning från Allerum kyrka. Vi tar inte ansvar för cyklar som sitter på bilarna.
För att kunna utnjyttja parkering är det följande tider som gäller: För att parkera innan tävling 08:00-10.30 För att lämna efter tävling från 13:30 OBS! Viktigt att du noterar tiderna ovan, utanför tider kommer vi inte kunna släppa in eller ut er från parkeringen pga pågående tävling. |
|
ombyte och dusch
|
Omklädningsrum och dusch finns på tävlingsområdet. Det är inte tillåtet att vara naken i växlingsområdet. Om du behöver byta om under tävlingen, använd handduk eller dylikt.
|
|
väskförvaring
Vi erbjuder väskinlämning i tävlingsområdet. Väskan ska vara numrerad vid inlämning. För numrering använder du en av de tre klisterlappar som du fått i startkuveret.
Notera du får inte lämna något annat än tävlingstillbehör i växlingsområdet vid din cykel. Vi förbehåller oss rätten att flytta kvarlämnade prylar från växlingsområdet till väsktältet. Detta av säkerhetsskäl för alla deltagare.
Notera du får inte lämna något annat än tävlingstillbehör i växlingsområdet vid din cykel. Vi förbehåller oss rätten att flytta kvarlämnade prylar från växlingsområdet till väsktältet. Detta av säkerhetsskäl för alla deltagare.
cykelmek
Vi kommer tyvärr inte kunna erbjuda cykelmek på plats. Se till att din cykel är redo för start när du anländer.
sjukvård
Vi har sjukvård på plats.
åskådare
Från tävlingsområdet på Allerum IP/Ryavallen kan du följa tävlingen allt från start, växlingar, löp varvning samt mål. Ett stenkast därifrån längs med Jonstorpsvägen kan du enkelt följa cykel varvning. Vad uppmärksam när du går mellan tävlingsområdet och cykelvarvning.
väder
Men hur blir vädret? För att du du ska kunna ha bästa koll på vädret rekommenderar vi att följa vädret i Helsingborg här.
miljö
Var snäll och hjälp oss att hålla tävlingsområdet rent genom att använda de soptunnor som finns i området. Samåk gärna med andra tävlande. Observera också att du som skräpar ner under tävlingen får ett tidsstraff (se reglementet). Det finns avsedda skräpzoner utmed löpningen.
toaletter
Toaletter finns i tävlingsområdet.
